The Fan Scare – Now also skvupptastic!

As you may, or may not know, I play the bass in The Fan Scare, which we started this spring. Our first gig was at the Skvuppfestivalen, and it was just fun getting on stage again after all this time. My first instrument (after the play organ we had) was bass, but it has taken…

A 1000 year setback – Viking living

My Family and me are over average interested in the viking way of life, and every year in july we go to the viking marked at Bronseplassen in Høvåg, Lillesand to spend a week in our saxon tent with a couple of hundred other vikings from all over Norway. Some travel several thousand km to join us! There are…

Kjedekollisjon

Sankthansaften. Dagen var kommet og vi skulle på ferie til Danmark, nærmere bestemt Rødby, helt sør på Sjælland, litt over 5 timer kjøring fra Hirtshals. Vi ankom Hirtshals i sol og godt vær og la ut på vår kjøretur. Trafikken hadde fin flyt inntil vi kom nord av Horsens, da det stoppet opp. Fartsgrense: 100…

Gråmannen – Topptur i godvær!

Fredag er turdag og vi er en eksklusiv gjeng som samles for å komme seg opp og ut i naturen i Kristiansand og i nabokommunene. Været var flott og jeg var god og svett da jeg nådde toppen – Gråmannen – Utsikten er upåklagelig og der ble noe posering. Noen bilder legger jeg ved for…

Det går! Sangen om å sparke seg i r***

Skal vi se… Jo, jeg er fremdeles i treninga. Hadde en dupp ned i “****-dalen” etpar uker etter verk i skuldre og armer, samt en strukket bånd i hånden (etter å skrudd på vaskemaskinen (Hør lyden her !!OPS: Sterkt språk!!), men de siste 3 ukene har det vært hard sirkeltrening mandag og torsdags morgen. Blir trøtt…

Somebody is on TV may 11…

NRK (Norwegian Broadcasting) was present at The Viking Marked at Bronseplassen last year – “Hektet på Fortiden” (Hooked on the past). They filmed a lot, including our  wedding. They are now airing it on may 11 at 201:15 lokal time (CET). Be sure to make yourself available to watch it HERE. Warning! Vikings are here!  

Training – Done! And #manneflette

So I am a slob – Sue me. But now I am back. This week I`ve been on the bike for 45 min monday and I trained strength wednesday. Every day, except wednesday, I`ve had 10.000 steps or more! I feel like it is somehow  easier to train strengt, even though I have an exercise bike in…

A night in Oslo – The art of arriving

Hvordan ankommer man en fredagskveld i Oslo? Jo, man ankommer lovlig sent, og gjerne med brask, bram, imaginært fyrverkeri, en solid dose “Jeg er turist” skrevet i hele ansiktet og med tog. Karaoke på Tempest, start med Ozzy`s “Dreamer”, motta applaus. Avslutt med DDE`s “Vinsjan på kaia” og bli ettertrykkelig klar over at du nå er eldre…

Sleep? Yes, please!

Ok, so I’m having troubles with sleep. I often do, and sometimes it is really hate This. I walk aroud all day, making people laugh, entertaining, clovning stuff up and looks crazy for a number of souls. But when the house is quiet an everybody is fast asleep, all my tought comes crushing into my…

Exercise – Pause – Start again?

Ja, det ble nesten tre uker fra jeg fikk betennelsen i låret/klemte nerver, til jeg kom meg i gang igjen, og ja, det var tøft å sette i gang. Heldige meg som har en slik støtte i min kone, som skjønnet (og alltid har skjønt) at jeg er et stort barn, som de fleste andre…

Where Speech Ends…

Ja, da er basslinja lagt på to-tre låter, selv om det ikke er så veldig virtuost ennå. Etter noen år med gitar, piano og klarinett, trenger jeg litt tid til å “knekke” meg inn på bass igjen. Er noen skuddår siden jeg klimpret på grunntonebalalaikaen nå, men de første øvingene har gått bra og det er veldig gøy!…

Kunsten å bli lurt

Ok, det var ikke helt planlagt å få nervene i låret (eller hvor de nå var) i klem, men det skjedde, og da ble det treningsstopp. Ikke det at jeg kunne trent overkroppen så veldig mye i denne tiden, for det var vondt bare å fjerte. Surt, når jeg var kommet så godt i gang….